やせる曲ランキング、１位は湘南乃風

業務用通信カラオケ大手の第一興商で


毎年恒例の


「歌唱消費カロリーの高いカラオケソングランキング」は



１位は湘南乃風　　　睡蓮花（21.3kcal）


2位はコブクロ　　　赤い糸（19.7kcal）だそう




この曲を歌う人が増えるかも・・

タグ：カラオケ 湘南乃風 コブクロ 睡蓮花 赤い糸 歌唱消費カロリーの高いカラオケソングランキング 第一興商 やせる曲ランキング ランキング

楽しんごのダイエット本

オネエ系タレントの楽しんごが



４月１１日にダイエット本



「楽しんごの１分整体ダイエット」



を発売するそうですね




ダイエット

タグ：整体ダイエット ダイエット 本 オネエ系タレント 楽しんごの１分整体ダイエット 楽しんご ダイエット本 整体 タレント オネエ系

ダイエット、１日１分

シンプルな運動で下半身をスッキリ引き締め


全身でバランスをとろうとするので、


脚だけでなく、お腹周りや、ヒップ、背筋まで鍛えられます


★レッグスリム


ヒップなど下半身の落ちにくい脂肪を


シェイプアップ


1日１分でOK

★レッグスリム

タグ：ダイエット ヒップ お腹周り 背筋 バランス シンプル 運動 スッキリ レッグスリム 1日１分

5日間で7キロ痩せるダイエット

ホンマでっかTV で



5日間で7キロ痩せるダイエット



「クレンズダイエット」



というのを紹介してましたね



それは野菜ジュースで

人参 １００ｇ
レモン １／２個
キャベツ １００ｇ
セロリ １／２本
リンゴ １／４個
水 ２００ｃｃ
氷 ２００ｇ

をミキサーで混ぜたもの


クレンズダイエットは、３日～５日間だけ続けるのがいいそうです


肌にも良さそう・・・






たった30分の番組中にズボンがゆるくなっちゃった！骨盤ウォーカーベルト

★人気JAMのモデルさんにも紹介されました。★

タグ：ダイエット ホンマでっかTV クレンズダイエット 野菜ジュース ジュース ミキサー 果物 美容