ダイエット、1日1分 [ダイエット]

シンプルな運動で下半身をスッキリ引き締め


全身でバランスをとろうとするので、


脚だけでなく、お腹周りや、ヒップ、背筋まで鍛えられます


レッグスリム


ヒップなど下半身の落ちにくい脂肪を


シェイプアップ


1日1分でOK

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